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NUTRICAO

Se o treino é o gatilho das mudanças, a nutriçao será responsável por impulsionar este estímulo.

- Conhecendo o cliente, entendendo seus objetivos e metas

- Estruturando uma dieta do Zero

- Entendendo tudo sobre cada macronutriente

- Nutrient Timing

- Estratégias dietéticas

- Microbiota intestinal